10.1 km | 01:00:03 | 05:55/km日期: 2016-09-05 19:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1146 Cal - 總步數: 10238 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'24" / 06'06" / 06'23" / 05'59" / 05'39" / 05'32" / 05'48" / 05'28" / 05'42" / 05'47" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'51") | 1006 / 1006 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'08" (+00'35") | 1006 / 2013 | 169 / 96 |
| 3 | | 06'23" (+00'50") | 1007 / 3020 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'00" (+00'27") | 1006 / 4027 | 167 / 99 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 5029 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1007 / 6037 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 7038 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'33" | 1007 / 8045 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1008 / 9054 | 169 / 104 |
| 10 | | 05'48" (+00'15") | 1005 / 10059 | 165 / 104 |
| 11 | | 05'21" | 121 / 10180 | 169 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.98 km 
ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 :
1058.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'06" | 00:12'30" |
| 3 | 06'23" | 00:18'53" |
| 4 | 05'59" | 00:24'52" |
| 5 | 05'39" | 00:30'31" |
| 6 | 05'32" | 00:36'03" |
| 7 | 05'48" | 00:41'51" |
| 8 | 05'28" | 00:47'19" |
| 9 | 05'42" | 00:53'01" |
| 10 | 05'47" | 00:58'48" |
| 10.1 | 10'18" | 01:00'03" |
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