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24.5 km | 02:34:15 | 06:17/km | 第7半馬
日期: 2016-09-03 06:02 - 總爬升: 392 m - 地點: 福隆 - 天氣: 陰 - 平均心率: 172 - 卡路里: 1334 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 早上天氣陰陰的沒有太陽,只是略悶,還算好跑。經過福隆車站跑進舊草嶺隧道,來到宜蘭石城,再沿著濱海公路旁邊的單車道一路跑回福隆。儘管後半場上下起伏較多,但也碰到也都穿著比基尼的兩個正妹粉絲,跟她們聊天就不覺得累了,於是全程穩定速度完賽,取得女總排22名。雖然沒有獎盃,但因為穿比基尼,獲得贈品太陽眼鏡和ROXY帆布手提袋。在會場又碰到另一位粉絲,就一邊等抽獎一邊跟她聊天 :) 賽前宣言: 全套比基尼該拿出來穿了~ 賽後評分: 風景優美,路線小小上下起伏略有挑戰性。補給中規中矩,但補給站非常多,2公里一個。抵達終點後還要走一大段沙灘才回到會場,雖然舒緩膝蓋和腳踝的痠痛,但也讓很多人的跑步鞋入沙,算是美中不足之處。完賽紀念品是一條小小的項鍊,而不是沉甸甸的獎牌,有人喜歡,有人不喜歡。 給 4 星
9月累積里程 : 184.26 km Newton Gravity IV (水藍) 累積 : 810.4 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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