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15.0 km | 01:28:36 | 05:54/km
日期: 2016-09-03 17:01 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
· 留言 闊別半年的路跑,還好有雲有風,跑起來算舒服,還有夕陽相伴,不過最後有一段跟9K及3.5K的混在一起跑,顯得擁擠。沒想七個月沒跑了,還能維持6分09秒的均速,如果再衝一下或許就可以達到5分速的進界了,這真是一個障礙啊,竟有跑進前200名,算滿意了,最後結束時主辦單位還很豪邁的放了高空煙火,有值得。 9月累積里程 : 15.00 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 555.8 km Android - Sony E5603 上傳 | 8 years ago · 留言
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