6.4 km | 00:41:02 | 06:24/km日期: 2024-08-21 21:16 - 平均心率: 130 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.5
Pace: 05'41" / 06'05" / 06'33" / 06'32" / 06'37" / 07'15" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 188.00 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'05" | 00:11'46" |
| 3 | 06'33" | 00:18'19" |
| 4 | 06'32" | 00:24'51" |
| 5 | 06'37" | 00:31'28" |
| 6 | 07'15" | 00:38'43" |
| 6.4 | 05'51" | 00:41'04" |
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