6.0 km | 00:31:32 | 05:14/km日期: 2016-09-01 21:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 313 Cal - 總步數: 5097 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'18" / 05'15" / 05'18" / 05'10" / 05'10" / 05'10" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'17") | 1007 / 1007 | 161 / 115 |
| 2 | | 05'12" (+00'08") | 1004 / 2012 | 160 / 119 |
| 3 | | 05'18" (+00'14") | 1002 / 3014 | 160 / 117 |
| 4 | | 05'10" (+00'06") | 1008 / 4022 | 161 / 119 |
| 5 | | 05'08" (+00'04") | 1004 / 5027 | 162 / 119 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6027 | 163 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.66 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'15" | 00:10'33" |
| 3 | 05'18" | 00:15'51" |
| 4 | 05'10" | 00:21'01" |
| 5 | 05'10" | 00:26'11" |
| 6 | 05'10" | 00:31'21" |
| 6.0 | 08'59" | 00:31'32" |
展開計圈分析
留言 
