10.2 km | 00:59:46 | 05:50/km日期: 2013-09-09 18:18 - 平均心率: 40 - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 05'27" / 05'45" / 05'48" / 05'25" / 05'54" / 06'04" / 05'53" / 06'02" / 05'54" / 05'48" / 07'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
265.81 km 
ASICS GEL-NIMBUS 12 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'45" | 00:11'12" |
| 3 | 05'48" | 00:17'00" |
| 4 | 05'25" | 00:22'25" |
| 5 | 05'54" | 00:28'19" |
| 6 | 06'04" | 00:34'23" |
| 7 | 05'53" | 00:40'16" |
| 8 | 06'02" | 00:46'18" |
| 9 | 05'54" | 00:52'12" |
| 10 | 05'48" | 00:58'00" |
| 10.2 | 07'32" | 00:59'46" |
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