1.參加高雄夜跑團愛河之心團練。
2.今天跑高鐵組，跟了前面2k，呼吸不太順暢，大腿也痠，趁著上廁所尿遁，後半段自己順順跑。
3.以今天高鐵組的速度，照理說可以應付，檢視GPS錶資料，這次步輻較大，大腿肌力不太夠，一下子就痠，後續要再加強大腿肌力。