12.0 km | 00:55:35 | 04:37/km日期: 2024-08-15 16:10 - 天氣: 超大雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.3
Pace: 05'15" / 05'17" / 04'20" / 04'15" / 04'21" / 04'10" / 04'17" / 04'16" / 04'05" / 04'10" / 06'14" / 04'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+02'08") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'54" (+00'49") | 1000 / 12000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
360.29 km 
saucony axon3 黑 累積 :
1442.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'17" | 00:10'32" |
| 3 | 04'20" | 00:14'52" |
| 4 | 04'15" | 00:19'07" |
| 5 | 04'21" | 00:23'28" |
| 6 | 04'10" | 00:27'38" |
| 7 | 04'17" | 00:31'55" |
| 8 | 04'16" | 00:36'11" |
| 9 | 04'05" | 00:40'16" |
| 10 | 04'10" | 00:44'26" |
| 11 | 06'14" | 00:50'40" |
| 12 | 04'54" | 00:55'34" |
| 12.0 | 05'36" | 00:55'35" |
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