7.4 km | 00:52:06 | 07:04/km日期: 2024-08-14 19:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.9
Pace: 10'04" / 07'57" / 06'23" / 05'37" / 06'54" / 11'31" / 10'19" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+04'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+02'41") | 359 / 7359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.54 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 07'57" | 00:18'01" |
| 3 | 06'23" | 00:24'24" |
| 4 | 05'37" | 00:30'01" |
| 5 | 06'54" | 00:36'55" |
| 6 | 11'31" | 00:48'26" |
| 7 | 10'19" | 00:58'45" |
| 7.4 | 08'15" | 01:01'43" |
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