7.0 km | 01:11:20 | 10:10/km日期: 2024-08-03 20:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.8
Pace: 08'44" / 09'16" / 09'00" / 11'37" / 08'53" / 13'09" / 13'26" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+04'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'26" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'24" (+02'40") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.18 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 09'16" | 00:18'00" |
| 3 | 09'00" | 00:27'00" |
| 4 | 11'37" | 00:38'37" |
| 5 | 08'53" | 00:47'30" |
| 6 | 13'09" | 01:00'39" |
| 7 | 13'26" | 01:14'05" |
| 7.0 | 12'01" | 01:14'12" |
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