7.2 km | 00:43:39 | 06:03/km日期: 2024-07-24 16:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 90.4
Pace: 05'26" / 05'45" / 06'01" / 05'55" / 06'22" / 06'26" / 06'17" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+02'30") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'45" | 00:11'11" |
| 3 | 06'01" | 00:17'12" |
| 4 | 05'55" | 00:23'07" |
| 5 | 06'22" | 00:29'29" |
| 6 | 06'26" | 00:35'55" |
| 7 | 06'17" | 00:42'12" |
| 7.2 | 07'55" | 00:43'48" |
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