7.2 km | 00:42:08 | 05:51/km日期: 2024-07-20 21:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.8
Pace: 05'53" / 05'56" / 06'04" / 08'24" / 05'50" / 05'49" / 06'41" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 201 / 7201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.00 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'56" | 00:11'49" |
| 3 | 06'04" | 00:17'53" |
| 4 | 08'24" | 00:26'17" |
| 5 | 05'50" | 00:32'07" |
| 6 | 05'49" | 00:37'56" |
| 7 | 06'41" | 00:44'37" |
| 7.2 | 05'31" | 00:45'44" |
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