5.6 km | 00:33:37 | 06:00/km日期: 2024-07-13 21:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.5
Pace: 05'46" / 08'05" / 06'03" / 05'45" / 05'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'25") | 600 / 5600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 184.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 08'05" | 00:13'51" |
| 3 | 06'03" | 00:19'54" |
| 4 | 05'45" | 00:25'39" |
| 5 | 05'52" | 00:31'31" |
| 5.6 | 06'08" | 00:35'12" |
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