5.0 km | 00:38:21 | 07:39/km日期: 2024-07-06 16:19 - 平均心率: 150 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'56" / 07'45" / 07'41" / 07'31" / 07'25" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'41" (+08'17") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
35.90 km 
HOKA ONE ONE Rocket X 累積 :
277.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'45" | 00:15'41" |
| 3 | 07'41" | 00:23'22" |
| 4 | 07'31" | 00:30'53" |
| 5 | 07'25" | 00:38'18" |
| 5.0 | 16'46" | 00:38'21" |
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