6.4 km | 00:42:36 | 06:39/km日期: 2024-06-30 21:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'30" / 09'05" / 06'38" / 06'59" / 07'02" / 06'41" / 14'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'42") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 180.00 km
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 09'05" | 00:15'35" |
| 3 | 06'38" | 00:22'13" |
| 4 | 06'59" | 00:29'12" |
| 5 | 07'02" | 00:36'14" |
| 6 | 06'41" | 00:42'55" |
| 6.4 | 14'18" | 00:48'39" |
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