< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜完成了初馬 全馬 | 03:20:58 | 04:45/km | 第1馬
日期: 2011-12-18 08:00 - 卡路里: 2354 Cal · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 2011年12月18日富邦馬拉松比賽日記:相隔2年沒有跑馬拉松了,也是因為去年的腳掌骨折,復健了快一年,今天是復出後的第一場馬拉松,意義非凡,也是接續著個人生涯第8場馬拉松,終於成功完成了,創了自己的最佳紀錄,也很高興撈到20~29歲年齡組第14名的獎盃,很感謝眾多跑友給我的鼓勵與打氣,帶我走出受傷的陰霾,有你們真好,也希望大家能健康快樂地跑下去。 馬拉松比賽一開始,跟著志遠及英傑前輩後面跟跑,前輩們速度保持很穩,但是在21K前後我有點跟不上了,半馬時看手表時間是1小時29分,在30K左右雙腳不停抽筋,感覺腳變得很沉重,抬不起來,速度也掉很多,被很多前輩輾過,速度掉到5分速多,在最後十公里,抽得更嚴重,尤其是右腿抽很大很沒力,可能是因為去年腳骨折的關係,肌肉萎縮很多肌力也流失,到現在左右腳肌肉大小還是有明顯差異,最後3公里時,完全是靠意志力再撐下去,我心裡一直念著給自己打氣,我一定可以的,不管大小腿狂抽筋,還是再把速度帶點上來,因為終點已經不遠了,趕快跑完趕快休息,在最後1K時,感覺很痛苦,但是沿路的啦啦隊加油打氣,更給了我動力,謝謝你們,到了仁愛路最後的直線時,看到終點在300公尺前,我笑了,即使身體疲憊不堪,但是我的心靈是快樂的,感動更勝於痛苦,穿過終點線,看到rita前輩在終點熱情迎接,雖然我有點累到說不出話來,我好開心,我證明自己我終於做到了,過去復健一年的苦楚,我終於走過來了,揮灑的汗水都值得了,大會成績3小時21分2秒,晶片成績3小時20分58秒。 12月累積里程 : 127.50 km 手動上傳 | 12 years ago |