5.1 km | 00:38:32 | 07:32/km日期: 2024-05-21 22:38 - 平均心率: 98 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'57" / 07'28" / 08'24" / 06'57" / 08'01" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'01") | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.11 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'28" | 00:14'25" |
| 3 | 08'24" | 00:22'49" |
| 4 | 06'57" | 00:29'46" |
| 5 | 08'01" | 00:37'47" |
| 5.1 | 06'50" | 00:38'32" |
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