9.1 km | 01:10:07 | 07:40/km日期: 2024-05-13 20:17 - 平均心率: 152 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 77.8
Pace: 11'11" / 07'30" / 08'49" / 07'15" / 07'04" / 07'07" / 06'43" / 06'49" / 06'33" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'22" (+04'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+02'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" | 146 / 9146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.89 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 07'30" | 00:18'41" |
| 3 | 08'49" | 00:27'30" |
| 4 | 07'15" | 00:34'45" |
| 5 | 07'04" | 00:41'49" |
| 6 | 07'07" | 00:48'56" |
| 7 | 06'43" | 00:55'39" |
| 8 | 06'49" | 01:02'28" |
| 9 | 06'33" | 01:09'01" |
| 9.1 | 06'23" | 01:09'57" |
展開計圈分析
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