陳雲雁 2024/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.1 km | 00:33:52 | 05:34/km

日期: 2024-05-03 05:22 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3

Pace: 05'24" / 05'14" / 05'19" / 05'32" / 05'45" / 06'01" / 04'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'11")

1001 / 1001

2

05'14"

(10'38")

05'12"

1004 / 2006

3

05'19"

(15'57")

05'18" (+00'06")

1000 / 3006

4

05'32"

(21'29")

05'32" (+00'20")

999 / 4006

5

05'45"

(27'14")

05'44" (+00'32")

1002 / 5009

展開計圈分析

5月累積里程 : 161.17 km

Adizero Adizero Adios 8 M 累積 : 960.5 km

Android - Sony XQ-CQ72 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'14"	00:10'38"
3	05'19"	00:15'57"
4	05'32"	00:21'29"
5	05'45"	00:27'14"
6	06'01"	00:33'15"
6.1	04'44"	00:33'35"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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