Sofia Chiang 2016/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

Sofia Chiang 嘉義
ID 86182

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6.4 km | 00:38:52 | 06:06/km

日期: 2016-07-16 18:13 - 地點: 甜甜圈 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'06" / 06'17" / 06'14" / 06'11" / 06'06" / 05'52" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'02" (+00'09")

992 / 992

2

06'23"

(12'23")

06'18" (+00'25")

1011 / 2004

3

06'14"

(18'37")

06'11" (+00'18")

1006 / 3010

4

06'11"

(24'48")

06'09" (+00'16")

1003 / 4013

5

06'06"

(30'54")

06'07" (+00'14")

996 / 5010

展開計圈分析

嘉義

Sofia Chiang

小琉球福安宮前的沙灘

·

地獄馬！倒數第？天！
速度要更慢！距離要拉長！
ㄘㄨㄚˋ屎輪了！><”

7月累積里程 : 42.80 km

saucony 型號累積 : 357.2 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

Mina Fang, 如意和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'17"	00:12'23"
3	06'14"	00:18'37"
4	06'11"	00:24'48"
5	06'06"	00:30'54"
6	05'52"	00:36'46"
6.4	05'44"	00:38'52"

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成績 : 03:46:01

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