10.3 km | 01:11:47 | 06:57/km日期: 2024-05-01 05:47 - 地點: 松竹車站 - 天氣: 雨 - 平均心率: 116 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 98.2
Pace: 07'22" / 07'04" / 06'53" / 06'52" / 06'58" / 06'54" / 08'07" / 06'53" / 07'17" / 07'12" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 324.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'04" | 00:14'26" |
| 3 | 06'53" | 00:21'19" |
| 4 | 06'52" | 00:28'11" |
| 5 | 06'58" | 00:35'09" |
| 6 | 06'54" | 00:42'03" |
| 7 | 08'07" | 00:50'10" |
| 8 | 06'53" | 00:57'03" |
| 9 | 07'17" | 01:04'20" |
| 10 | 07'12" | 01:11'32" |
| 10.3 | 06'22" | 01:13'32" |
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