5.0 km | 00:45:19 | 09:01/km日期: 2024-04-24 20:26 - 平均心率: 114 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.7
Pace: 09'55" / 08'26" / 08'23" / 09'16" / 09'04" / 00'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'03" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'42" (+02'20") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.47 km 
Y拖 小灰趾甲 累積 :
582.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 08'26" | 00:18'21" |
| 3 | 08'23" | 00:26'44" |
| 4 | 09'16" | 00:36'00" |
| 5 | 09'04" | 00:45'04" |
| 5.0 | 00'41" | 00:45'05" |
留言 
