10.0 km | 00:58:20 | 05:48/km日期: 2016-07-11 19:13 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 00'06" / 03'09" / 05'39" / 05'49" / 05'49" / 06'12" / 05'54" / 05'58" / 06'05" / 05'59" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 69.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'06" | 00:00'06" |
| 2 | 03'09" | 00:03'15" |
| 3 | 05'39" | 00:08'54" |
| 4 | 05'49" | 00:14'43" |
| 5 | 05'49" | 00:20'32" |
| 6 | 06'12" | 00:26'44" |
| 7 | 05'54" | 00:32'38" |
| 8 | 05'58" | 00:38'36" |
| 9 | 06'05" | 00:44'41" |
| 10 | 05'59" | 00:50'40" |
| 10.0 | 06'08" | 00:50'54" |
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