4.4 km | 01:07:28 | 15:22/km日期: 2024-04-21 08:40 - 平均心率: 89 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.9
Pace: 05'54" / 01'49" / 08'35" / 44'03" / 18'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+06'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'02" (+42'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'15" (+16'26") | 390 / 4390 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
181.92 km 
母子鱷魚 Y拖-白 累積 :
2704.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 01'49" | 00:07'43" |
| 3 | 08'35" | 00:16'18" |
| 4 | 44'03" | 01:00'21" |
| 4.4 | 18'15" | 01:07'29" |
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