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    Yi Sung Lin 桃園
    ID 745019
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Sung Lin 
    半馬 | 02:17:49 | 06:31/km | 第7半馬
    風水四神獸之財源滾滾來-財寶玄武
    官方成績
    日期2024-04-13
    成績02:17:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:31/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'00")
    		00:32'00"01:04'09"
    10 km(01:04'09")
    		00:32'09" (+00'09")
    15 km(01:37'17")
    		00:33'08" (+01'08")01:06'25" (+02'16")
    20 km(02:10'34")
    		00:33'17" (+01'17")
    Finish(02:17:49)

    日期: 2024-04-20 07:20 - 地點: 國2橋下 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1375 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'16"  (06'16")
    		06'16" (+00'01")1000 / 1000
    2
    06'15"  (12'31")
    		06'15"1000 / 2000
    3
    06'26"  (18'58")
    		06'26" (+00'11")1000 / 3000
    4
    06'28"  (25'26")
    		06'28" (+00'13")1000 / 4000
    5
    06'33"  (32'00")
    		06'33" (+00'18")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'28"  (38'28")
    		06'28" (+00'13")1000 / 6000
    7
    06'20"  (44'49")
    		06'20" (+00'05")1000 / 7000
    8
    06'22"  (51'11")
    		06'22" (+00'07")1000 / 8000
    9
    06'24"  (57'36")
    		06'24" (+00'09")1000 / 9000
    10
    06'32"  (01:04'08")
    		06'32" (+00'17")1000 / 10000
    11
    06'40"  (01:10'49")
    		06'40" (+00'25")1000 / 11000
    12
    06'37"  (01:17'27")
    		06'37" (+00'22")1000 / 12000
    13
    06'48"  (01:24'16")
    		06'48" (+00'33")1000 / 13000
    14
    06'32"  (01:30'48")
    		06'32" (+00'17")1000 / 14000
    15
    06'29"  (01:37'17")
    		06'29" (+00'14")1000 / 15000
    16
    06'29"  (01:43'47")
    		06'29" (+00'14")1000 / 16000
    17
    06'29"  (01:50'17")
    		06'29" (+00'14")1000 / 17000
    18
    06'52"  (01:57'09")
    		06'52" (+00'37")1000 / 18000
    19
    06'47"  (02:03'56")
    		06'47" (+00'32")1000 / 19000
    20
    06'37"  (02:10'34")
    		06'37" (+00'22")1000 / 20000
    21
    06'35"  (02:17'10")
    		06'35" (+00'20")1000 / 21000
    22
    00'39"  (02:17'49")
    		06'42" (+00'27")97 / 21097
    桃園
    Yi Sung Lin
    · 留言
    桃園
    Yi Sung Lin
    · 留言
    賽後評分: 哈囉
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 185.11 km NIKE vaporfly next % 2 累積 : 263.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
    彭榮意 和 張育培 說推
    · 留言
    張育培 強！
    2024-04-20 18:22 ·
     1 個人推
    彭榮意 恭喜完賽！👏
    2024-04-21 08:01 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    206'15"00:12'31"
    306'27"00:18'58"
    406'28"00:25'26"
    506'34"00:32'00"
    606'28"00:38'28"
    706'21"00:44'49"
    806'22"00:51'11"
    906'25"00:57'36"
    1006'33"01:04'09"
    1106'40"01:10'49"
    1206'38"01:17'27"
    1306'49"01:24'16"
    1406'32"01:30'48"
    1506'29"01:37'17"
    1606'30"01:43'47"
    1706'30"01:50'17"
    1806'52"01:57'09"
    1906'48"02:03'57"
    2006'37"02:10'34"
    2106'36"02:17'10"
    21.106'38"02:17'49"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    Annie Teng 上傳了新日誌
    21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km
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    5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:28:45 | 06:49/km
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