陳議春 2016/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳議春台南
ID 243490

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5.0 km | 00:28:11 | 05:36/km

日期: 2016-06-29 05:44 - 地點: 學甲大灣 - 天氣: 太陽比我早起~ - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 05'37" / 05'40" / 05'39" / 05'43" / 05'26" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'36"

1002 / 1002

2

05'40"

(11'17")

05'37" (+00'01")

1008 / 2011

3

05'39"

(16'56")

05'41" (+00'05")

994 / 3005

4

05'43"

(22'39")

05'40" (+00'04")

1007 / 4012

5

05'32"

(28'11")

05'29"

1006 / 5019

台南

陳議春

·

台糖鐵路自行車步道

6月累積里程 : 117.64 km

馬自達超跑鞋 R X 7 累積 : 807.6 km

Android - HTC HTC_D820u 上傳 | 8 years ago

Nancy, 李郁逞和其他 17 人說推

·

Chuan Chin Lin 早安,運動愉快^_^

2016-06-29 06:44 ·

1 個人推

陳榮興早安、晨跑愉快！

2016-06-29 08:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'40"	00:11'17"
3	05'39"	00:16'56"
4	05'43"	00:22'39"
5	05'26"	00:28'05"
5.0	05'10"	00:28'11"

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成績 : 03:46:01

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