羅律淳 2024/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

羅律淳基隆
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6.0 km | 00:31:53 | 05:17/km

日期: 2024-03-19 17:11 - 天氣: 風大晴 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 75.1

Pace: 05'19" / 05'45" / 05'13" / 05'12" / 05'09" / 05'07" / 05'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 64.87 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'45"	00:11'04"
3	05'13"	00:16'17"
4	05'12"	00:21'29"
5	05'09"	00:26'38"
6	05'07"	00:31'45"
6.0	05'56"	00:31'55"

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