10.0 km | 00:51:18 | 05:06/km日期: 2016-06-23 17:25 - 總爬升: 323 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 05'17" / 05'42" / 05'11" / 05'47" / 07'03" / 05'04" / 04'43" / 04'38" / 04'07" / 04'28" / 09'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+02'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+01'34") | 43 / 10043 |
| 12 | | 05'18" (+01'12") | 3 / 10047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
257.06 km 
Barefoot 累積 :
26243.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'42" | 00:10'59" |
| 3 | 05'11" | 00:16'10" |
| 4 | 05'47" | 00:21'57" |
| 5 | 07'03" | 00:29'00" |
| 6 | 05'04" | 00:34'04" |
| 7 | 04'43" | 00:38'47" |
| 8 | 04'38" | 00:43'25" |
| 9 | 04'07" | 00:47'32" |
| 10 | 04'28" | 00:52'00" |
| 10.0 | 09'26" | 00:52'27" |
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