2.7 km | 00:36:14 | 13:24/km日期: 2024-03-12 20:20 - 平均心率: 91 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48.9
Pace: 12'31" / 13'15" / 14'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'14" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 14'57" (+02'29") | 702 / 2702 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
107.62 km 母子鱷魚抗菌蚵技神速y拖-淺藍 40 累積 :
612.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'31" | 00:12'31" |
2 | 13'15" | 00:25'46" |
2.7 | 14'57" | 00:36'17" |