4.7 km | 00:27:36 | 05:52/km日期: 2024-03-04 20:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.1
Pace: 04'39" / 07'11" / 05'45" / 05'39" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'39") | 696 / 4696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
71.64 km 
Asics magis speed 3 累積 :
262.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 07'11" | 00:11'50" |
| 3 | 05'45" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 4.7 | 06'17" | 00:27'37" |
11524.2 km | 
3124.5 km
留言 
