5.4 km | 00:44:29 | 08:17/km日期: 2024-03-02 08:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'56" / 07'50" / 08'26" / 07'28" / 14'33" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+03'28") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.36 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'50" | 00:16'46" |
| 3 | 08'26" | 00:25'12" |
| 4 | 07'28" | 00:32'40" |
| 5 | 14'33" | 00:47'13" |
| 5.4 | 10'55" | 00:51'13" |
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