12.0 km | 02:14:54 | 11:14/km| 官方成績 |
| 日期 | 2016-06-18 |
| 成績 | 02:14:54 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 11:14/km |
日期: 2016-06-18 13:52 - 總爬升: 485 m - 地點: 文湖國小（內湖區文湖街15號） - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 8348 - 平均步頻: 61 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 55%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 01:25'21" (+19'32") | 0 / 0 | 60 / 19 |
| 2 | | 09'33" (+03'44") | 1006 / 1007 | 0 / 0 |
| 3 | | 12'24" (+06'35") | 1001 / 2009 | 58 / 137 |
| 4 | | 14'22" (+08'33") | 998 / 3007 | 39 / 176 |
| 5 | | 15'16" (+09'27") | 993 / 4001 | 25 / 256 |
| 6 | | 14'03" (+08'14") | 1003 / 5005 | 18 / 383 |
| 7 | | 14'24" (+08'35") | 1003 / 6008 | 66 / 104 |
| 8 | | 06'23" (+00'34") | 992 / 7000 | 156 / 100 |
| 9 | | 05'49" | 1005 / 8006 | 163 / 105 |
| 10 | | 18'44" (+12'55") | 997 / 9004 | 28 / 185 |
| 11 | | 10'28" (+04'39") | 1000 / 10004 | 80 / 118 |
| 12 | | 06'37" (+00'48") | 1003 / 11007 | 175 / 86 |
| 13 | | 06'32" (+00'43") | 1000 / 12007 | 143 / 106 |
跟TRC一起瘋啤酒02:14'54"
迷路了，跟著女總5, 6, 7名一起回終點
賽前宣言: 跟跑友一起去賞景及"瘋"啤酒
6月累積里程 : 212.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 12'26" | 00:22'05" |
| 3 | 14'12" | 00:36'17" |
| 4 | 15'20" | 00:51'37" |
| 5 | 14'01" | 01:05'38" |
| 6 | 14'29" | 01:20'07" |
| 7 | 06'25" | 01:26'32" |
| 8 | 05'48" | 01:32'20" |
| 9 | 18'38" | 01:50'58" |
| 10 | 10'31" | 02:01'29" |
| 11 | 06'38" | 02:08'07" |
| 12 | 06'04" | 02:14'11" |
| 12.0 | 40'02" | 02:14'54" |
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