hen Hao 2013/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

hen Hao 桃園
ID 14660

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5.3 km | 00:46:12 | 08:39/km

日期: 2013-08-19 05:58 - 天氣: 涼 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 08'50" / 07'59" / 09'08" / 08'36" / 08'12" / 10'12" /

桃園

hen Hao

·

8月累積里程 : 203.47 km

MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 700.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

(๑╹∀╹๑) 米, 關門倫和其他 8 人說推

·

觀看另 4 則留言

hen Hao 我也是，4點半起床看著外面下雨，只好....不客氣的繼續睡了。

2013-08-20 10:56 ·

(๑╹∀╹๑) 米嘿啊，給我們很好貪睡的藉口，科科

2013-08-20 12:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'50"	00:08'50"
2	07'59"	00:16'49"
3	09'08"	00:25'57"
4	08'36"	00:34'33"
5	08'12"	00:42'45"
5.3	10'11"	00:46'12"

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