14.3 km | 01:22:49 | 05:47/km日期: 2024-02-25 15:44 - 總爬升: 180 m - 地點: 蘆竹區桃林鐵路步道 - 天氣: 陰，涼爽 - 平均心率: 172 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 15274 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'10" / 05'50" / 06'00" / 05'47" / 05'35" / 05'43" / 05'42" / 05'47" / 05'35" / 05'38" / 05'27" / 05'29" / 05'42" / 05'34" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'47") | 1001 / 1001 | 180 / 88 |
| 2 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 2001 | 184 / 90 |
| 3 | | 06'01" (+00'33") | 1001 / 3002 | 184 / 90 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 1002 / 4004 | 183 / 92 |
| 5 | | 05'37" (+00'09") | 1001 / 5006 | 186 / 95 |
| 6 | | 05'52" (+00'24") | 1001 / 6007 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'46" (+00'18") | 1001 / 7008 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'51" (+00'23") | 1002 / 8010 | 184 / 92 |
| 9 | | 05'49" (+00'21") | 1000 / 9011 | 185 / 92 |
| 10 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 10014 | 184 / 95 |
| 11 | | 05'31" (+00'03") | 1002 / 11016 | 185 / 97 |
| 12 | | 05'28" | 1000 / 12016 | 184 / 98 |
| 13 | | 05'46" (+00'18") | 1001 / 13018 | 184 / 93 |
| 14 | | 05'36" (+00'08") | 1002 / 14021 | 184 / 96 |
| 15 | | 05'19" | 282 / 14303 | 186 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
325.77 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24856.6 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 05'47" | 00:23'47" |
| 5 | 05'35" | 00:29'22" |
| 6 | 05'43" | 00:35'05" |
| 7 | 05'42" | 00:40'47" |
| 8 | 05'47" | 00:46'34" |
| 9 | 05'35" | 00:52'09" |
| 10 | 05'38" | 00:57'47" |
| 11 | 05'27" | 01:03'14" |
| 12 | 05'29" | 01:08'43" |
| 13 | 05'42" | 01:14'25" |
| 14 | 05'34" | 01:19'59" |
| 14.3 | 09'19" | 01:22'49" |
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