8.0 km | 00:54:30 | 06:47/km日期: 2024-02-18 18:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'22" / 06'30" / 07'10" / 06'51" / 07'01" / 06'38" / 06'28" / 07'22" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+00'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'11" | 21 / 8021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 84.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'30" | 00:12'52" |
3 | 07'10" | 00:20'02" |
4 | 06'51" | 00:26'53" |
5 | 07'01" | 00:33'54" |
6 | 06'38" | 00:40'32" |
7 | 06'28" | 00:47'00" |
8 | 07'22" | 00:54'22" |
8.0 | 06'15" | 00:54'30" |