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    Yi Sung Lin 桃園
    ID 745019
    14 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yi Sung Lin 
    半馬 | 02:15:18 | 06:24/km | 第5半馬
    風水四神獸之財源滾滾來-財富白虎
    官方成績
    日期2024-02-10
    成績02:15:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:24/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'03")
    		00:31'03"01:02'15"
    10 km(01:02'15")
    		00:31'12" (+00'09")
    15 km(01:35'17")
    		00:33'02" (+01'59")01:06'05" (+03'50")
    20 km(02:08'20")
    		00:33'03" (+02'00")
    Finish(02:15:18)

    日期: 2024-02-11 07:37 - 地點: 國2橋下 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1376 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 9°C - 濕度: 89.2
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'20"  (06'20")
    		06'20" (+00'20")1000 / 1000
    2
    06'19"  (12'40")
    		06'19" (+00'19")1000 / 2000
    3
    06'00"  (18'41")
    		06'00"1000 / 3000
    4
    06'12"  (24'54")
    		06'12" (+00'12")1000 / 4000
    5
    06'08"  (31'03")
    		06'08" (+00'08")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'10"  (37'13")
    		06'10" (+00'10")1000 / 6000
    7
    06'21"  (43'35")
    		06'21" (+00'21")1000 / 7000
    8
    06'10"  (49'45")
    		06'10" (+00'10")1000 / 8000
    9
    06'16"  (56'02")
    		06'16" (+00'16")1000 / 9000
    10
    06'13"  (01:02'15")
    		06'13" (+00'13")1000 / 10000
    11
    06'36"  (01:08'52")
    		06'36" (+00'36")1000 / 11000
    12
    06'44"  (01:15'36")
    		06'44" (+00'44")1000 / 12000
    13
    06'31"  (01:22'08")
    		06'31" (+00'31")1000 / 13000
    14
    06'35"  (01:28'43")
    		06'35" (+00'35")1000 / 14000
    15
    06'32"  (01:35'16")
    		06'32" (+00'32")1000 / 15000
    16
    06'25"  (01:41'42")
    		06'25" (+00'25")1000 / 16000
    17
    06'33"  (01:48'16")
    		06'33" (+00'33")1000 / 17000
    18
    06'24"  (01:54'40")
    		06'24" (+00'24")1000 / 18000
    19
    06'52"  (02:01'33")
    		06'52" (+00'52")1000 / 19000
    20
    06'46"  (02:08'20")
    		06'46" (+00'46")1000 / 20000
    21
    06'19"  (02:14'39")
    		06'19" (+00'19")1000 / 21000
    22
    00'38"  (02:15'18")
    		05'52" 109 / 21109
    賽後評分: 新年快樂！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 185.76 km ASICS MAGIC SPEED 2 累積 : 501.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
    彭榮意, 針頭男 和其他 1 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    張育培 👍半馬！
    2024-02-11 10:54 ·
    針頭男 林馬 王出沒請注意
    2024-02-11 15:23 ·
    Yi Sung Lin 針頭你朱雀也報21啊
    2024-02-11 15:50 ·
    針頭男 爆了
    2024-02-11 18:32 ·
     目標心跳區間: 105~ 138


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'21"00:06'21"
    206'20"00:12'41"
    306'01"00:18'42"
    406'12"00:24'54"
    506'09"00:31'03"
    606'11"00:37'14"
    706'21"00:43'35"
    806'11"00:49'46"
    906'16"00:56'02"
    1006'13"01:02'15"
    1106'37"01:08'52"
    1206'45"01:15'37"
    1306'31"01:22'08"
    1406'36"01:28'44"
    1506'33"01:35'17"
    1606'25"01:41'42"
    1706'34"01:48'16"
    1806'25"01:54'41"
    1906'52"02:01'33"
    2006'47"02:08'20"
    2106'20"02:14'40"
    21.105'46"02:15'18"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
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    王聖欣 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
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    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
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    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km
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