廖書柏 2016/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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5.5 km | 00:29:26 | 05:20/km

日期: 2016-06-09 08:29 - 地點: 國家社區 - 天氣: 悶 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'37" / 05'29" / 05'24" / 05'03" / 05'08" / 05'21" /

基本訓練
5月5慶端午。

6月累積里程 : 53.61 km

美津濃 rider-18 累積 : 399.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿由, 章魚老大和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'29"	00:11'06"
3	05'24"	00:16'30"
4	05'03"	00:21'33"
5	05'08"	00:26'41"
5.5	05'24"	00:29'25"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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