4.8 km | 00:28:45 | 05:57/km日期: 2016-05-31 20:13 - 平均心率: 164 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 4983 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 05'54" / 06'02" / 05'56" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1008 / 1008 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'59" (+00'06") | 1009 / 2017 | 173 / 96 |
| 3 | | 05'53" | 1004 / 3021 | 173 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 1006 / 4027 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'52" | 819 / 4846 | 174 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'02" | 00:11'56" |
| 3 | 05'56" | 00:17'52" |
| 4 | 05'58" | 00:23'50" |
| 4.8 | 06'00" | 00:28'45" |
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