4.5 km | 01:20:50 | 17:45/km日期: 2024-01-11 16:08 - 地點: 五股國小 - 天氣: 微冷 - 平均心率: 84 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 58.1
Pace: 16'58" / 16'18" / 22'58" / 14'53" / 15'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'23" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'17" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'57" (+08'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'58" (+02'05") | 547 / 4547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
67.16 km 
MIZUNO STARGAZER 2 累積 :
3908.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'58" | 00:16'58" |
| 2 | 16'18" | 00:33'16" |
| 3 | 22'58" | 00:56'14" |
| 4 | 14'53" | 01:11'07" |
| 4.5 | 15'36" | 01:19'40" |
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