4.0 km | 00:27:53 | 07:01/km日期: 2023-12-31 09:02 - 平均心率: 134 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.4
Pace: 06'10" / 06'11" / 19'08" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+03'23") | 969 / 3969 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
56.23 km 
mizuno waverider26 累積 :
550.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'11" | 00:12'21" |
| 3 | 19'08" | 00:31'29" |
| 4.0 | 09'33" | 00:40'45" |
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