10.0 km | 01:20:12 | 08:01/km日期: 2023-12-28 17:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.7
Pace: 07'30" / 08'41" / 07'47" / 07'55" / 09'03" / 07'37" / 07'38" / 07'58" / 07'44" / 08'10" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 257.89 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'41" | 00:16'11" |
| 3 | 07'47" | 00:23'58" |
| 4 | 07'55" | 00:31'53" |
| 5 | 09'03" | 00:40'56" |
| 6 | 07'37" | 00:48'33" |
| 7 | 07'38" | 00:56'11" |
| 8 | 07'58" | 01:04'09" |
| 9 | 07'44" | 01:11'53" |
| 10 | 08'10" | 01:20'03" |
| 10.0 | 00'00" | 01:20'12" |
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