2.4 km | 00:20:29 | 08:35/km日期: 2016-05-18 20:55 - 地點: 九龍公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 139 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 09'56" / 08'58" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+02'19") | 189 / 189 |
| 2 | | 08'18" (+03'57") | 118 / 308 |
| 3 | | 10'33" (+06'12") | 174 / 482 |
| 4 | | 07'59" (+03'38") | 101 / 584 |
| 5 | | 20'48" (+16'27") | 30 / 615 |
| 6 | | 09'36" (+05'15") | 53 / 669 |
| 7 | | 13'15" (+08'54") | 109 / 779 |
| 8 | | 07'31" (+03'10") | 65 / 844 |
| 9 | | 11'16" (+06'55") | 137 / 981 |
| 10 | | 10'17" (+05'56") | 45 / 1026 |
| 11 | | 15'40" (+11'19") | 65 / 1092 |
| 12 | | 09'06" (+04'45") | 130 / 1222 |
| 13 | | 08'58" (+04'37") | 63 / 1286 |
| 14 | | 07'14" (+02'53") | 154 / 1440 |
| 15 | | 07'20" (+02'59") | 95 / 1536 |
| 16 | | 08'07" (+03'46") | 185 / 1721 |
| 17 | | 16'49" (+12'28") | 39 / 1760 |
| 18 | | 11'07" (+06'46") | 89 / 1850 |
| 19 | | 06'33" (+02'12") | 191 / 2042 |
| 20 | | 04'21" | 152 / 2194 |
| 21 | | 04'07" | 189 / 2383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.30 km 
MIZUNO WAVE MERCURY 2 累積 :
1047.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'58" | 00:18'54" |
| 2.4 | 04'10" | 00:20'30" |
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