嘎米手錶高度記錄秀逗了...好平坦。
本來很惶恐今天的中埔山路馬，要跑4個大上坡，畢竟太久沒跑高低起伏坡的山路了.... ；還好今天天氣很涼爽，偏鄉山路空氣好，幾乎都沒有什麼車輛，可以盡情大口呼吸，以及補給很優，尤其8K的時候，吃了溫暖的虱目魚粥，能量滿滿，上到了今天第一個上坡11K後折返，利用下坡時再加一點速度，這時感受今天穿的亞瑟士Kayano 29跑下坡時蠻穩定的，到了16K第二個坡峯，是東興村活動中心補給站，接著是下坡，有一段景色很美的S型陡下坡，來到了18K補給站，這一站特色是有香腸配啤酒，吃了兩口香腸跟水果接著朝第三個上坡峯頂22K八寶寮前進，今天用這樣的步調上坡慢慢凸，下坡加點速度的策略跑；最煎熬的地方應該是過了八寶寮後一路下坡到新溪邊27K折返後，又要再一次上坡回到八寶寮，熬過了第二次的八寶寮上坡32K，第四個上坡峯頂，之後就是一路下坡回到終點了，終於平安完賽！
今天完成了下週高雄山城馬之前的以賽代訓，希望下週也能平安順利完賽。