5.6 km | 00:32:56 | 05:52/km日期: 2023-12-16 21:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'34" / 05'51" / 05'39" / 05'48" / 06'09" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'58") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
337.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'51" | 00:11'25" |
| 3 | 05'39" | 00:17'04" |
| 4 | 05'48" | 00:22'52" |
| 5 | 06'09" | 00:29'01" |
| 5.6 | 06'32" | 00:32'56" |
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