半馬 | 01:52:31 | 05:19/km | 第10半馬官方成績 |
日期 | 2016-05-15 |
成績 | 01:52:31 |
總名次 | 171 / 2452 |
分組名次 | 1 / 126 |
平均速度 | 05:19/km |
Vivian
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'13" | 00:50'22" |
| 00:27'09" (+03'56") |
| 00:27'49" (+04'36") | 00:56'58" (+06'36") |
| 00:29'09" (+05'56") |
|
日期: 2016-05-15 06:10 - 總爬升: 213 m - 地點: 神岡國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1195 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'07" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'32" (+00'25") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 11000 |
12 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 12000 |
13 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 13000 |
14 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 14000 |
15 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 15000 |
16 | | 05'48" (+00'41") | 1000 / 16000 |
17 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 17000 |
18 | | 06'09" (+01'02") | 1000 / 18000 |
19 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 19000 |
20 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 20000 |
21 | | 05'39" (+00'32") | 514 / 20514 |
不行!
我覺得好熱喔
慢慢跑就好了,PB冬天再說了~
完賽就好完賽就好
撿到總13分1 謝謝大家~
賽前宣言: 觀光兼跑步~
賽後評分: 我覺得起跑點很奇怪,明明就有拱門但是半馬的起跑點卻是在國小的側門。人數逼近2500人光在起跑點就要爆炸了阿!
領完賽餐點和運動飲料的動線似乎也沒有規劃好,導致大家要重覆排隊。
其他中規中矩~
謝謝志工謝謝所有人!!
給 3 星 5月累積里程 : 189.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'08" | 00:02'08" |
2 | 05'08" | 00:07'16" |
3 | 05'13" | 00:12'29" |
4 | 05'25" | 00:17'54" |
5 | 05'19" | 00:23'13" |
6 | 05'17" | 00:28'30" |
7 | 05'12" | 00:33'42" |
8 | 05'42" | 00:39'24" |
9 | 05'33" | 00:44'57" |
10 | 05'25" | 00:50'22" |
11 | 05'53" | 00:56'15" |
12 | 05'36" | 01:01'51" |
13 | 05'23" | 01:07'14" |
14 | 05'30" | 01:12'44" |
15 | 05'27" | 01:18'11" |
16 | 05'49" | 01:24'00" |
17 | 05'31" | 01:29'31" |
18 | 06'10" | 01:35'41" |
19 | 05'54" | 01:41'35" |
20 | 05'45" | 01:47'20" |
20.5 | 05'39" | 01:50'15" |