劉守祥 2023/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉守祥屏東
ID 734897

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11.0 km | 01:02:40 | 05:41/km

官方成績
日期	2023-12-10
成績	01:02:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:41/km

日期: 2023-12-10 07:30 - 地點: 夢時代 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.2

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'12"

(05'12")

05'11" (+00'31")

1001 / 1001

2

04'43"

(09'55")

04'40"

1009 / 2010

3

04'53"

(14'48")

04'55" (+00'15")

993 / 3003

4

05'12"

(20'00")

05'10" (+00'30")

1005 / 4008

5

05'12"

(25'12")

05'10" (+00'30")

1003 / 5012

展開計圈分析

屏東

劉守祥

·

屏東

劉守祥

·

屏東

劉守祥

·

屏東

劉守祥

·

屏東

劉守祥

·

屏東

劉守祥

·

屏東

劉守祥

·

賽後評分: 好
給 4 星

12月累積里程 : 139.48 km

Android - samsung SM-S9060 上傳 | 11 months ago

陳艾美, Huang Amos柏勝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'43"	00:09'55"
3	04'53"	00:14'48"
4	05'12"	00:20'00"
5	05'12"	00:25'12"
6	05'26"	00:30'38"
7	05'07"	00:35'45"
8	05'14"	00:40'59"
9	06'25"	00:47'24"
10	06'07"	00:53'31"
11	06'24"	00:59'55"
11.3	05'30"	01:01'30"

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