葉淦沅 2023/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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12.5 km | 01:18:12 | 06:15/km

2023 第11屆 ADA臺北市建築世代會慈善聖誕路跑

官方成績
日期	2023-12-09
成績	01:18:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:15/km

日期: 2023-12-09 13:59 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 50.2

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'47"

991 / 991

2

06'58"

(12'43")

06'56" (+01'09")

1004 / 1996

3

06'33"

(19'16")

06'34" (+00'47")

996 / 2993

4

06'14"

(25'30")

06'12" (+00'25")

1004 / 3997

5

06'11"

(31'41")

06'06" (+00'19")

1011 / 5008

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

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葉淦沅

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葉淦沅

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高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

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高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

12月累積里程 : 201.56 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'58"	00:12'49"
3	06'33"	00:19'22"
4	06'13"	00:25'35"
5	06'06"	00:31'41"
6	06'09"	00:37'50"
7	06'18"	00:44'08"
8	06'09"	00:50'17"
9	06'17"	00:56'34"
10	06'20"	01:02'54"
11	06'32"	01:09'26"
12	06'32"	01:15'58"
12.3	06'05"	01:18'04"

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