7.7 km | 00:54:49 | 07:08/km日期: 2023-12-02 16:37 - 平均心率: 132 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 74.8
Pace: 03'39" / 07'01" / 06'58" / 05'48" / 08'34" / 06'55" / 07'39" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+02'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'37") | 676 / 7676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 07'01" | 00:10'40" |
| 3 | 06'58" | 00:17'38" |
| 4 | 05'48" | 00:23'26" |
| 5 | 08'34" | 00:32'00" |
| 6 | 06'55" | 00:38'55" |
| 7 | 07'39" | 00:46'34" |
| 7.7 | 07'25" | 00:51'35" |
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