5.9 km | 01:00:45 | 10:16/km日期: 2023-12-06 06:02 - 平均心率: 111 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'56" / 10'14" / 12'28" / 10'40" / 09'20" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 7 / 1007 |
| 3 | | 10'15" (+02'20") | 1000 / 2007 |
| 4 | | 12'00" (+04'05") | 727 / 2734 |
| 5 | | 12'15" (+04'20") | 815 / 3550 |
| 6 | | 09'40" (+01'45") | 1000 / 4550 |
| 7 | | 08'47" (+00'52") | 1000 / 5550 |
| 8 | | 09'03" (+01'08") | 361 / 5911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
221.83 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
8253.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'14" | 00:20'10" |
| 3 | 12'28" | 00:32'38" |
| 4 | 10'40" | 00:43'18" |
| 5 | 09'20" | 00:52'38" |
| 5.9 | 08'55" | 01:00'46" |
留言 
展開計圈分析
