10.0 km | 00:54:35 | 05:27/km| 官方成績 |
| 日期 | 2023-12-02 |
| 成績 | 00:54:35 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:27/km |
日期: 2023-12-02 06:50 - 地點: 雲林縣北港鎮牛墟 - 平均心率: 178 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 196
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
希望可以早日回歸半馬組…
晶片時間 54:17
大會時間 54:37
性別名次 23/1013
總名次 81/2548
賽後評分: 紅毯很棒 但跑起來有點危險
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.19 km 
New Balance FuelCell Rebel V2 累積 :
284.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'29" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'25" | 00:22'25" |
| 5 | 05'20" | 00:27'45" |
| 6 | 05'24" | 00:33'09" |
| 7 | 05'11" | 00:38'20" |
| 8 | 05'10" | 00:43'30" |
| 9 | 05'07" | 00:48'37" |
| 10 | 05'01" | 00:53'38" |
| 10.2 | 04'31" | 00:54'35" |
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